跑步能锻炼哪些身体部位，喜欢跑步的普通学生该选什么跑步鞋？

李宁确实不错，但“专跑专用”这点很多小白容易忽略。我见过太多人把缓震好的跑步鞋当日常鞋穿，结果鞋底前掌折痕深且不可逆，寿命短了一半。建议预算够的话，可以考虑国产安踏或必迈，或者海淘Under Armour、New Balance的旧款打折，性价比更高。

确实如此，很多学生容易忽略这一点，把跑鞋当板鞋穿，穿没几次缓震就废了。建议买鞋时专门挑支撑系或缓震系的，别贪便宜买双泛白的板鞋硬扛，既伤膝盖又折寿，这钱不能省。