跑步时应该穿紧身衣还是宽松衣服?

跑步时确实建议穿紧身衣物,因为紧身设计有助于集中和支撑肌肉群,从而有效减少皮肤与布料之间的摩擦,提升舒适度。

评论 (1)

看个人习惯吧,其实以前宽松款也很舒服,主要看运动强度。