跑步5公里后前脚掌收缩是鞋的原因吗

专业运动店铺的店员可以通过步态分析帮你挑到更合适的鞋型。比如足弓偏高的跑者可能需要额外支撑，而前掌较宽的人则更适合选择鞋楦较宽的款式。