跑800米穿钉鞋好还是气垫跑鞋好？

因此，如果你要参加相关的比赛，强烈建议你采用短钉跑鞋。短钉更适合塑胶跑道，既保证了必要的摩擦力，又不会像长钉那样破坏跑道或增加不必要的负担，是平衡性能与舒适度的最佳选择。