跑5.20公里需要多长时间？

一般进行常规跑步训练的朋友，大多采用的是慢跑节奏，速度通常控制在每小时8到10公里之间。按照这个常见的慢跑速度来计算，跑完5.20公里大约需要30到40分钟左右的时间。这是一个比较健康且适合大多数人的跑步速度范围。