跑1500米要不要穿钉鞋？

如果你个人的力量耐力基础非常扎实，其实穿软底跑鞋也是不错的选择，不过为了兼顾性能，建议最好选择短钉款的鞋子。这样既能在关键阶段提供支撑，又不会像长钉那样对脚部疲劳感有过大的额外负担。