女生50米跑多少秒算快? 机智的咸鱼 1月20日 点赞 2 根据身高比例,身高1.6米的女性步幅大约在1.5米到1.7米之间。具体执行时,跑步要双手握拳并在身体两侧有频率地摆动,尽量做到脚尖着地,且双腿迈开的距离要与手臂摆动幅度一致,躯干挺直微前倾。