我认为决定跑鞋减震效果的关键其实在于中底材料，特别是PHYLON发泡材料。如果中底本身太硬，哪怕加了Zoom或者普通Air Sole，你也很难体会到气垫的存在。鞋垫的好坏也直接影响第一重减震感受，所以选鞋时不能只看气垫，还得关注整体中底的弹性表现。
耐克登月跑鞋和air zoom哪个更好？
气垫脚感这件事真的很看个人体重。像我这种体重63公斤的人，穿MAX气垫可能觉得没那么软，但对于大体重跑者来说，MAX比Zoom明显更软更稳。建议你最好先明确自己的体重情况，因为不同体重对气垫反馈的感知差异非常大。
你可以尝试选择那些采用高弹性PHYLON中底的鞋款，不一定非要追求昂贵的气垫。以JORDAN HOOPS LOW为例，它虽然只用了普通的Air Sole，但配合高级中底材料，其反弹性竟然比很多普通鞋都要强。选鞋时多关注中底回弹，往往比单纯看气垫更实用。