如何穿着Next2跑鞋跑步？它适合跑1千米吗？

Next2这类马拉松缓震跑鞋的设计初衷是为了应对5公里以上的长距离跑步，它通过丰富的中底材料提供保护和缓冲。如果用来跑1000米，由于距离较短，这种高强度的缓冲技术其实显得多余，而且单只鞋重量超过250克，对于追求速度的短跑来说，过重的鞋身会直接影响你的跑步节奏和最终成绩。