耐克跑鞋在操场跑步有哪些优点?
Nike全掌气垫鞋其实不太适合跑长跑,因为这类鞋子通常比较沉重,而且气垫结构相对脆弱,在长跑过程中很容易被磨坏,所以一般不建议在长跑时穿着任何类型的气垫鞋。
Nike全掌气垫鞋其实不太适合跑长跑,因为这类鞋子通常比较沉重,而且气垫结构相对脆弱,在长跑过程中很容易被磨坏,所以一般不建议在长跑时穿着任何类型的气垫鞋。
完全同意。很多跑者盲目追求缓震,结果发现全掌气垫不仅重,而且回弹反馈慢,跑起来反而累脚。操场塑胶地面本身就有缓冲,再穿这种厚重的气垫鞋,长期下来膝盖和脚踝反而更容易出问题。还是推荐穿轻量的专业竞速或训练鞋更合适。
这观点有点偏颇了。虽然重是事实,但全掌气垫的缓震性能对膝盖保护很好,操场塑胶跑道本身就有缓冲,只要控制距离和强度,根本不会磨坏。很多人靠它完成半马,关键看怎么选鞋和怎么练,不能一棍子打死。
这个观点有点偏激了。全掌气垫确实重,但像Vaporfly那种碳板跑鞋在操场刷圈体验其实很好,回弹很足。不过楼主说得对,气垫鞋寿命确实是个问题,塑胶跑道虽然软,但长期高强度磨损对气垫结构还是有损耗的,日常慢跑穿普通缓震系更划算。