耐克fly3是碳板跑鞋吗
甜甜圈小公主 作为一双厚底设计的碳板长距离训练鞋，Fly3非常适合日常长距离慢跑训练。不过需要注意的是，由于碳板结构的特性，在短跑或涉及大量弯道变向时，可能会增加崴脚的风险，使用时需留意。
甜甜圈小公主 评论 (2)
其实Fly3严格来说属于半碳板或者尼龙板配碳箔，并不是那种全掌硬质竞速碳板。它的定位更偏向于耐用型训练鞋，适合慢跑恢复或者大体重跑者，因为中底泡棉回弹和缓震确实不错。但像回答说的那样，对于习惯快速变向或者前掌着地的激进跑者，确实会感觉不够灵活甚至有崴脚隐患。总结就是：慢摇神鞋，快跑劝退。
这双鞋主打长距离慢跑，确实不适合急停变向，不然真的容易伤脚踝，这点提醒很关键。