每周跑4-5次每次10公里配速6分体重76kg推荐什么跑鞋
迪卡侬的慢跑鞋其实很够用,咱们体重和跑量都差不多,这个配速下,迪卡侬的鞋子完全能满足日常健身跑步的需求。
迪卡侬的慢跑鞋其实很够用,咱们体重和跑量都差不多,这个配速下,迪卡侬的鞋子完全能满足日常健身跑步的需求。
说实话,迪卡侬性价比确实高,但对于76kg的体重和每周20+公里的跑量,长期穿慢跑鞋可能缓震和支撑会有点吃力。建议看看亚瑟士2080或者索康尼胜利系列,虽然贵点,但对膝盖更友好,毕竟跑步是为了健康,鞋子的保护性不能省。
迪卡侬确实性价比高,对于这种日常健身跑来说完全够用。不过既然每周4-5次10公里,跑量不算小了,建议还是看看支撑系或者缓震更好的专业跑鞋,比如索康尼或者亚瑟士,毕竟长期下来对膝盖保护更好,别为了省那点钱伤身体。
迪卡侬确实性价比高,适合入门或偶尔练练。不过周跑量40公里算是中量级了,长期用入门慢跑鞋可能缓震和支撑不够,容易积累疲劳。建议看看美津浓Nimbus或者索康尼胜利系列,保护性更好,对膝盖更友好。