马赫3.0跑鞋值得购买吗？

薄底党确实会爱这种路感，但21公里后掉衰减这点对半马来说太致命了。除非你只跑5-10K或者当训练鞋，不然想全马破三的话续航这块还得再掂量掂量。

确实，薄底鞋的脚感很爽，路感清晰，但在长距离后半程那种“踩屎感”的缺失确实是硬伤。适合追求速度感的短距离，马拉松后半程可能就要靠毅力了。

确实，薄底竞速鞋就是这个特点，路感清晰是爽，但长距离后段腿酸的时候，那所谓的“路感”就变成了单纯的硬和震。除非你是大神或者只跑个10公里内，否则日常训练还是得看续航，这双鞋明显是偏专项的。

说得挺实在的。薄底竞速确实路感无敌，但对步频和力量要求比较高。半马之后掉速是必然的，毕竟缓震和回弹材料摆在那，指望它跑长距离拉练确实有点强鞋所难了。日常10公里以内爽一下完全没问题，想练乳酸阈值还是得看其他厚底鞋。

确实，薄底跑鞋的通病就是衰减快。如果是为了间歇跑或者短距离速度训练，马赫3.0的路感没得说，反馈很直接；但如果是拿来跑半马或者更长距离，后程掉速和脚底发硬是必然的，续航确实不如厚底中底的那些“慢跑神器”舒服。看个人需求吧，追求极致路感可以入，想要长距离舒适的建议再看看别的。