六岁小孩早上六点晨跑好不好？

家长在安排晨跑时，应重点保证孩子每天拥有八小时以上的充足睡眠。睡眠对生长发育至关重要，如果因为晨跑导致睡眠不足，那就得不偿失了，得不偿失哦。