六岁小孩早上六点晨跑好不好？

不必将晨跑作为一种强制任务，建议每周安排两三次早起跑步即可。这样既能让孩子从小接触运动，体会到跑步带来的快乐和成就感，又能保持适度的身体锻炼强度。