李宁飞电3.0c适合什么配速？
小笼包不加醋 对于训练有素的跑者，飞电3C能支撑每公里4分30秒到5分钟的配速，不过无论水平如何，选择配速的核心都是根据身体状况和训练目标来定，不能盲目追求速度而忽略安全性。
小笼包不加醋 评论 (1)
说得太对了，很多人买竞速鞋就是无脑追求配速，结果根本驾驭不了，反而容易受伤。其实像这种碳板鞋，核心还是看自己的步频和足弓力量，如果平时跑量不够或者核心不稳，强行上430的配速真的很危险。毕竟鞋只是辅助，关键还得看人自己的基础，适合自己的才是最好的，别为了面子硬跑。