李宁赤兔5pro没鞋垫能穿吗

完全可以穿。赤兔5 PRO的中底核心是LightFoam Plus泡棉，它在普通EVA基础上进行了优化，不仅更轻更弹，耐用性和缓震表现也远超以往。即使去掉鞋垫，这层扎实的中底材料本身就能提供足够的支撑和保护。

从结构上看，这双鞋的舒适感主要依赖中底而非鞋垫。李宁对EVA材料进行了特殊调教，使得赤兔5 PRO在前掌发力区有额外的泡棉嵌入，增强了回弹。所以没鞋垫直接穿，脚感反而可能因为减少了缓冲层而更贴近地面，适合喜欢路感的跑者。