李宁超轻18适合跑100米吗？

对于想要尝试短跑的朋友来说，穿鞋很重要，但更基础的是先建立正确的跑步习惯和固定跑姿。超轻18虽然很轻，适合新手日常训练穿，但它的底比较软，100米爆发力项目需要更硬的鞋底来辅助发力。建议先通过训练降低体重、巩固技术动作，等基础打牢了，再考虑换用这种轻量化的鞋子去追求速度。