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高中跑步要跑多少米

如果是日常锻炼或者课间操活动，高中学生一般会选择跑八百米或者一千米来进行体能维持。

评论 (1)

其实还得看学校的具体安排，我们那时候是男生一千五女生八百，体育中考也是这个标准。日常跑太多容易膝盖受伤，适量就行。