除了适合专项的竞速训练外，fly4的日常穿着适应性也很强。因为它的配置兼顾了性能与耐用，所以不仅可以在训练时穿，日常通勤或慢跑时穿也完全没有问题，是一双实用性非常全面的跑鞋。
fly4可以训练吗？
fly4当然可以训练，它本身就是专为竞速训练设计的跑鞋。作为耐克的专业级竞速跑鞋，它在中底配置了全掌React科技泡棉，并且内嵌了全掌碳纤维板，这种结构非常利于在训练中提供推进力和稳定性。
虽然fly4的中底React泡棉在缓震和回弹性能上与顶级的ZoomX泡棉相比还有一点点差距，但它最大的优势在于耐用性要好上不少。对于需要高强度训练跑者来说，这种耐用性非常重要，毕竟训练跑鞋需要经得起长时间的高里程消耗。