钉鞋的使用寿命有多长？Nike Zoom 400钉鞋性能如何？
一只小喵_ 选择钉鞋时，后程表现快不快主要看脚型与鞋子的贴合度。脚型偏瘦的朋友比较适合耐克，而宽脚的朋友则可以考虑彪马。如果不确定自己的水平，我个人比较推荐美津浓和索康尼。力量一般的人选四分之三底，力量好的人选全掌底，这样更稳妥。
一只小喵_ 评论 (2)
楼主说的挺在理，尤其是脚型适配这块，耐克确实对瘦脚友好，但宽脚穿起来确实容易挤。不过美津浓和索康尼这俩牌子现在热度很高，性价比和缓震确实比纯竞速钉鞋更适合大众跑者。至于全掌还是3/4底，我觉得除了力量，还得看训练阶段，新手还是3/4底容错率更高，不容易伤脚。
美津浓和索康尼确实是很稳的选择，不过对于业余跑者来说，全掌底可能真的没必要，容易伤膝盖。我觉得前掌或者3/4掌更适合大多数人，关键还是看自己训练量够不够。