钉鞋应该买大一点还是买小一点？

短跑钉鞋的核心作用在于增强前脚掌发力效率，通过轻量化设计和优异的抓地力帮助运动员充分爆发腿部力量。在专项训练或速度测试时必须穿钉鞋，而普通辅助训练则使用布质薄底鞋即可。