穿钉鞋跑五公里可行吗
阿巴阿巴吃不饱 虽然钉鞋主要用于短距离冲刺，但在五公里这样的中长距离中，运动员也会选择穿着钉鞋来提升速度表现。
阿巴阿巴吃不饱 评论 (1)
别折腾自己了，钉鞋底太薄且硬，保护性极差。五公里对非专业选手来说步数不少，长期穿钉鞋跑容易伤脚底筋膜和膝盖，想提速先练核心和配速吧。
阿巴阿巴吃不饱 虽然钉鞋主要用于短距离冲刺，但在五公里这样的中长距离中，运动员也会选择穿着钉鞋来提升速度表现。
别折腾自己了，钉鞋底太薄且硬，保护性极差。五公里对非专业选手来说步数不少，长期穿钉鞋跑容易伤脚底筋膜和膝盖，想提速先练核心和配速吧。