穿赤足跑鞋是否需要搭配袜子？

赤足跑鞋确实可以不穿袜子直接穿，不过出于舒适和卫生考虑还是建议配袜子使用，因为鞋内材质长期直接接触皮肤可能会引发摩擦不适。

虽然设计上允许赤足穿着，但跑鞋内部缝线或防滑层可能对脚底产生摩擦，穿薄袜能有效减少皮肤与鞋体的直接接触，降低起泡风险。