长跑适合穿什么鞋

日常跑三五公里的话，阿迪耐克的入门款完全够用。但要是挑战十公里以上距离，体重较大的跑者推荐亚瑟士，有速度追求的可以试试Nike zoom fly系列， elite跑者直接选4%或next%这类竞速款。