扁平足是不是跑不快？如何判断扁平足？

针对青少年扁平足，早期干预非常关键。

定制矫形鞋垫能提供必要支撑，配合足底肌肉强化训练，比如用脚趾抓毛巾等动作，有助于逐步恢复足弓形态。

成年患者若出现持续性疼痛，可能需要通过微创手术重建足弓韧带，术后康复周期通常需要4-6个月。