亚瑟士nimbus24跑鞋一般能跑多少公里？

判断跑鞋是否该退役，最直接的方法是看外底。如果外底橡胶已经完全磨穿，导致中底材料直接摩擦地面，这就说明鞋子已经失去了缓冲和保护功能，绝对不能再用来进行跑步训练了，以免受伤。