如果你懒得刷整个鞋，或者只是想简单清理一下，可以把鞋垫拿出来单独刷洗。有朋友分享过用洗衣机甩干安踏跑鞋的经历，说是不变形也不开胶，但这属于个人经验，大家使用时要谨慎，毕竟不是所有鞋都适合机洗。
安踏或其他跑鞋应该怎么清洗
针对那些特别严重的污浊区域，别用牙刷，那样容易让鞋面起毛。推荐使用旧牙膏刷蘸取肥皂液进行局部刷洗。如果鞋底粘了一些顽固的污物，可以借助工具刀或者硬毛刷来进行特别的清理处理。
清洗时还要根据材质的不同来区分处理方法。如果是皮革或人造革材质，可以用中性洗涤剂或肥皂水清洗，之后用温水冲洗干净，最后一定要用毛巾擦干水分。如果是纺织物材质，则用温水清洗，加入一些洗衣粉，同样最后要用毛巾擦干。
接着是浸泡环节，特别是当脏污已经附着在鞋面上时，可以调配一些温和的洗涤液来帮帮忙。但是要注意，浸泡的时间不能太长，一般建议控制在15分钟以内，时间过久可能会损伤鞋子的材质。
首先拿到鞋子后，第一步要做的是冲洗。你可以选择用高压水枪对着鞋冲，或者简单地放在水龙头下冲洗，主要目的是为了把鞋子表面那些明显的、大颗粒的杂质先给去除掉，为后续的深度清洁打好基础。
鞋底的清洁也不能忽视，直接用湿毛巾擦拭鞋底，把上面的污垢去除掉，然后再用干毛巾把水分擦干即可。对于鞋帮部分，可以用洗衣粉和温水搅拌成溶液，用软毛刷蘸取搅拌均匀后的溶液进行清洗，再用温水冲净，最后用毛巾擦干。
日常维护也很重要，每次运动回来，建议用柔软的抹布蘸一点水或洗涤剂，轻轻擦去鞋面上的灰土。千万不要用刷子猛刷，擦完后记得把鞋子放在通风的地方凉干，经常保持鞋里面的干燥，这样能延长鞋子的寿命。
最后提醒两点注意事项，一是鞋子要避免与尖锐物品以及化学物品接触，防止划伤或腐蚀。二是平时晾晒时，切忌暴晒或火烤，洗完后一定要置于通风处晾干，避免阳光直射，否则容易引起鞋子老化、变形，甚至导致网面断裂。