800米穿钉鞋能提高多少成绩？

有位体育考生分享自己的经历：平时800米成绩稳定在2分28秒到2分32秒之间，但在高考体育测试时换成专业钉鞋后，成绩提升到了2分23秒，这说明个人适应情况下提升幅度可能超过常规预期。