800米穿钉鞋能提高多少成绩？

短跑选手使用钉鞋主要为了强化瞬间爆发力，而中长跑更依赖持续供氧能力，所以专业比赛中800米运动员通常选择轻量缓震型跑鞋，只有在特定战术需求时才会采用混合策略。