完全拼速度的800米比赛应该穿什么钉鞋
橘子汽水的夏天 钉鞋虽然防滑且能在弯道提供更好的抓地力，但它对腿部力量有较高要求。如果你的腿部力量不足以支撑你在钉鞋中发力，强行穿着不仅无法发挥优势，反而可能因为不适应而导致成绩下降甚至受伤。
橘子汽水的夏天 评论 (1)
这话太实在了，别盲目跟风。很多人觉得800米必须穿钉鞋才能快，其实如果核心和腿部力量没跟上，钉鞋的刚性反而会增加小腿负担。对于普通跑者，一双轻质竞速跑鞋或者训练鞋可能更稳妥，先把节奏跑稳，等力量达标了再上钉鞋也不迟，安全才是第一位的。