完全拼速度的800米比赛应该穿什么钉鞋

判断是否值得穿钉鞋的核心标准其实很简单，那就是看你的百米或八百米成绩。如果你有能力跑进2分20秒，那么穿钉鞋是明智的选择；如果无法达到这个速度，建议还是穿轻盈的普通跑鞋更为稳妥。