7分配速适合什么马拉松跑鞋

最后，无论品牌如何变化，最重要的原则是必须根据自己的脚型和实际跑步习惯来定。每个人的足弓高低、脚掌宽窄都不同，试穿环节必不可少。一定要避免选择过紧勒脚或过松掉跟的鞋子，只有合脚才能保证跑步时的舒适度和长期稳定性。