五分半配速跑10公里穿什么跑鞋？

5分半的配速对于业余跑者或新手来说其实已经相当不错了，国产跑鞋品牌众多，可选范围很广。具体选哪双，主要取决于你打算用这个配速跑多少公里，如果是长距离训练，鞋子的缓震和保护性能就需要更重视。