50米跑步的正确姿势是什么

关于跑步时的落地姿态，重点在于单脚离地后的自然回落。离地的那只脚在空中应画出自然的弧线，随后像垂线一样自然落下，切勿通过肌肉强行施加力量去控制。同时要避免随着触地脚向前冲，而要感受身体随重心自然前移的翱翔感，保持动作的松弛与自然。