200米比赛里，内道的问题在于弯道半径小，运动员为了保持速度容易动作变形，尤其是1道和2道，弧度太大，很难把速度完全发挥出来。外道虽然视野好能看见别人，但容易让人急着想赢，反而导致动作僵硬，力使不到点上。
200米跑步跑哪个跑道最好？
我觉得跑3道或者4道是最佳选择，这两条跑道的位置在中间，既不会像内侧跑道那样因为弯道太急而难以提速，也不会像外侧跑道那样因为视野开阔而让心态容易波动，是最稳妥的位置。
从心理和生理角度分析，1道和2道的弯道太陡，根本跑不开；5道虽然能看见所有人，但这种视觉刺激容易让人心态失衡，越着急越发不上力。只有3道和4道，既没有过大的弯道负担，也没有外界干扰，是节奏最稳定的跑道。