10公里配速6分50适合穿什么跑鞋？

很多人担心慢跑穿专业鞋会不会太硬或者太贵，其实马拉松跑鞋在缓震和回弹上做得很好。鞋底软一些的关键好处在于保护你的脚底，避免在长距离奔跑后出现脚底疼痛或足弓酸胀的情况，让跑步体验更舒适。