1000米一步1米3需要多久跑完 岁月静好886 7月12日 点赞 0 对于优秀的运动员来说,他们一分钟可以跑300步,每一步1.3米,一分钟就能跑390米。两分钟可以跑780米,因此优秀的运动员大约只需要两分多钟就能跑完1000米。