1000米跑步世界纪录是多少? 微风拂过的心事 8月23日 点赞 1 中长距离跑的特点是长时间连续肌肉活动,旨在发展长久耐力。在比赛中,运动员一方面要尽量减少能量消耗以维持跑速,另一方面需具备全程加速的能力。