100到400米钉鞋该怎么选？

针对100米到400米的短跑项目，建议优先选择8钉的钉鞋，因为这种设计能提供更强、更稳定的抓地力。通常情况下，短跑距离越短，所需的钉子数量就越多，因此100米比赛最推荐使用8钉的短跑专用钉鞋。