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走步和打乒乓球哪个对身体好?
走步和打乒乓球哪个对身体好?
一只快乐的喵星人
1月10日
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步法移动训练能显著改善身体平衡能力,专业乒乓球运动员的本体感觉灵敏度比普通人高38%,这对预防老年人跌倒具有重要作用。
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