综训鞋可以拿来跑步吗

但是，如果你是有明确的比赛需求，或者追求极致的跑步体验，那么还是建议购买专门的跑鞋。专业跑鞋在缓震、回弹和支撑方面会针对跑步动作做更优化的设计，更适合长距离或高强度的跑步训练。