综合训练鞋适合用来跑步吗

综合训练鞋确实能用来慢跑，尤其是低强度的日常锻炼。它们的抓地力和舒适度在一般路面上表现不错，而且比普通运动鞋更耐穿。不过要注意，这类鞋子的外观设计往往偏向实用主义，可能不如跑鞋轻便透气。如果只是放松跑几公里，完全没问题，但高强度训练还是得选专业装备。