中考跑步鞋选多高鞋帮好
阿杰同学 为了方便跑步动作的发挥，鞋帮最好设计在脚踝位置。对于初中生来说，他们的脚踝高度普遍在4到5厘米之间，所以这个高度的鞋子能很好地贴合脚部。
阿杰同学 评论 (2)
确实，中考体育跑步最忌讳的就是磨脚后跟或者鞋帮过高限制脚踝活动。选个刚好包住脚踝的薄帮鞋最稳妥，既轻便又能提供支撑，千万别为了所谓的“保护”去穿高帮篮球鞋，跑起来太沉还容易崴脚。
完全同意，中考体测跑步最忌讳的就是鞋帮太高导致崴脚或者勒住脚踝影响发力。不过建议家长买鞋时还是带孩子去试穿，毕竟4-5cm是普遍值，如果孩子脚踝比较粗或者高，可能得选高帮一点的，不然跑步时鞋舌容易掉出来，反而影响成绩。