对于正在发育的青春期少女来说，无钢托型内衣是个非常贴心的选择。这种没有钢圈的设计不会对胸部造成压迫感，穿戴起来特别舒适，而且即便没有钢托也能有效承托乳房，帮助乳房保持自然圆润的状态，非常适合乳房正常发育的女孩。
如果14岁的女生乳房已经比较丰满，可以考虑选择聚拢型内衣。这种内衣的罩杯设计比较深且大，能够很好地包纳住大部分乳房组织，有效防止外溢的尴尬情况。建议挑选轻薄透气的材质，柔软舒适才能更好地呵护发育中的胸部。
有些14岁少女的胸部可能还处于初期发育阶段，只有微微凸起，这时候穿戴普通胸罩反而会觉得拘束。专为青春期设计的无钢圈小背心就很合适，它几乎没有压迫感，穿戴起来非常舒适，特别适合那些胸部刚刚开始发育、还不明显的女生。