中小学生中长跑包括哪些项目?

1000米跑也被纳入中小学生中长跑的比赛项目,有助于提升学生的心肺功能和持久力。

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现在很多学校都推1000米测试,其实小学生身体发育差异挺大的,有些孩子跑完脸色发白,家长看着真揪心。不过循序渐进地练确实能增强体质,就是希望体育课别总搞突击训练。