中考体测跑鞋提前多久买最好？

这几天非常关键，你可以穿着它进行适度的慢跑或热身，让脚部肌肉和骨骼逐渐适应鞋子的内部结构和支撑感。等真正上考场时，就能做到人鞋合一，发挥最佳水平。

建议考生最好在中考体测前一个星期就把跑鞋准备好。这样预留出的时间刚刚好，既不会太早导致鞋子闲置或者变旧，也不会太晚来不及适应。

很多人买了新鞋就急着穿，结果发现鞋码偏紧或者脚感不适，反而影响考试发挥。提前一个星期购买，可以给自己留出几天的缓冲期。