中考立定跳远适合穿什么鞋
爱笑的xiaoming 立定跳远的时候，鞋子对地面的反馈很重要。穿那种轻跑款式的运动鞋最合适，因为它们不仅利于跑步，还特别适合跳跃动作，能让脚对地面的蹬伸感觉更清晰。
爱笑的xiaoming 评论 (2)
选对鞋确实关键。我试过那种鞋底太厚太软的，跳起来软绵绵的，蹬地没劲儿；换回轻薄的训练鞋后，明显感觉反馈更直接，跳远成绩上去了不少。
确实，鞋底太硬或者太厚都会影响发力。我之前穿板鞋跳远，感觉脚底发木，反馈很慢。换成那种薄底的专业训练鞋或者轻便跑鞋后，蹬地瞬间能感觉到地面的反作用力，成绩确实有提升。不过也不用追求太贵，关键是轻和抓地力要好，别打滑就行。