中长跑新手适合穿哪种钉鞋？

海尔斯PB1的透气性让我挺意外的，三明治网布鞋面跑完十公里脚背也没闷汗。中底的EVA材料偏软，刚开始穿可能需要适应，但长距离跑下来膝盖压力小不少。外底橡胶虽然看起来厚实，但重量控制得还行，对新手来说不用纠结耐磨和轻便的平衡问题。