Adidas Adizero Adios Pro 3 止境10适合多少配速跑步
小Lucky要努力 关于止境10的配速适应范围，其实并没有绝对的硬性规定，它可以根据个人的体能状况灵活调整。对于大多数跑者而言，5到6分钟的配速是最能发挥其性能的区间，但如果你是初学者或者日常慢跑，稍慢一点的配速也是完全可以驾驭的。
小Lucky要努力 评论 (1)
其实5-6min配速就能发挥性能？这数据是不是有点太“保守”了。作为一名日常PB 330左右的跑者，我觉得这双鞋的中底反馈和碳板推进感，在配速进4分以内时才能明显感觉到那种“贴地飞行”的优势。如果长期慢跑，这鞋子的刚性和保护性可能反而会觉得有点累赘，毕竟它是为了比赛日设计的，日常堆跑量还是选缓震系更舒服些。